Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3925 kcal
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Gras: 110,97g | Prot: 169,76g | Carb: 548,22g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prozis Whey Isolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Novella Ravioli di Zucca. Snacks/Altro: Selezione Più Marmellata di Lamponi , Granarolo Burro, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Pedon Farina di Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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