Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 210,91g | Carb: 450,18g.
Colazione: Marmellata di uva, Land Skyr Bianco 0.1, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Pranzo: Buon Pascolo Carne in Gelatina , Pomelo, Cirio Fagioli Borlotti, De Cecco Mezzi Ditali Rigati Integrali. Cena: Uva, Melanzana, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Italiamo Puccia Salentina. Snacks/Altro: Mela, Prozis Whey Protein Fusion, Certossa Pane alla Segale, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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