Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 73,33g | Prot: 109,48g | Carb: 78,85g.
Colazione: Prozis Olio di Cocco Biologico, Caffè (dalla Moca), Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di goberserk
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