Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 61,38g | Carb: 237,37g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Buondì Buondì, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Pane Comune, Los Berones Frittata di Patate, Lasagne di Carne. Cena: Castagne Arrosto, Coop Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 25 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 22 minuti, Guidare - 34 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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