Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
101 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 53,14g | Prot: 55,15g | Carb: 230,87g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Zucchero, Pan di Spagna al Cioccolato. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Caffè Espresso, Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Consilia Choko Rice, Jagermeister Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Frittata di Zucchine. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Pan di Spagna al Cioccolato, Banana. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|