Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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90 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 71,29g | Prot: 100,06g | Carb: 171,31g.
Colazione: Bresaola, Lidl Panino Multicereali, Caffè Espresso. Pranzo: Mela, Vino Rosso da Tavola, Cavolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota al Forno o alla Griglia. Cena: Uva, Susine, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Frittata alle Cipolle , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), De Cecco Penne Rigate Integrali, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoneMal
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