Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 121,09g | Carb: 113,71g.
Colazione: Esselunga Mandorle Pelate, Penny Market Yogurt Intero Bianco, Buoni di Natura Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Orasi Latte di Nocciola. Pranzo: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Cena: Esselunga Mandorle Pelate , Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Penny Market Crackers Integrali, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Select Protein SNIKERDOODLE, Carote. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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