Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 65,49g | Carb: 168,89g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Cavolini di Bruxelles Cotti, Sgombro, Alce Nero Crema di Zucca. Cena: Torta di Mele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucca Cotta, Esselunga Mandorle Sgusciate , Carote, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Coop Farina 00. Snacks/Altro: Clementine. Di più...
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432 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rooxy4
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