Diario di Jale64, 15 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
68,3 kg Perso fino ad ora: 16,7 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1611 kcal Gras: 68,11g | Prot: 100,05g | Carb: 143,50g.   Colazione: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Kakao, Ceviz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Jale64


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.