Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 103,45g | Carb: 171,28g.
Colazione: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Льняное Масло, Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Соевый Продукт Тофу, Чечевица Вареная, Milka Oreo Choco, Кофе. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Чечевица Вареная, Яблоко, Грецкие Орехи. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Myprotein Vegan Protein Blend, Чай, Варенье, Omega Three Тофники, Чернослив. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|