Diario di #marinella, 15 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
62,4 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 5,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1713 kcal Gras: 51,83g | Prot: 104,74g | Carb: 204,11g.   Colazione: Melinda Mela Golden, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Ecor Crema di Mandorle, Isola Bio Riso Castagna, Baule Volante Farina di Castagne, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Isey Skyr Vaniglia, Noberasco Noci, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Olio Extra Vergine di Oliva, Valsugana Sapori Spatzle Zucca. Cena: Taverna Giuseppe Trancio Pizza Margherita 28X32, Noriberica Pesce Spada (Tranci), Noriberica Gamberoni Argentini. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Lidl Barretta, Certossa Pane alla Segale, Alce Nero Miele di Acacia. Di più...
1527 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di #marinella


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