Diario di roberto_DIESEL, 15 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
112 kg Perso fino ad ora: 20,7 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2682 kcal Gras: 85,94g | Prot: 130,19g | Carb: 319,49g.   Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale, PCD Burro di Arachidi, Maribel Confettura Extra di Fragole. Pranzo: Land Skyr 0,1, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Hamburger di Bovino, Harvest Basket Steakhouse Frites. Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Minestrone Delicato. Snacks/Altro: Banana. Di più...
119 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di roberto_DIESEL


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