Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3024 kcal
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Gras: 161,76g | Prot: 145,50g | Carb: 252,53g.
Colazione: Mela, Carrefour Panna Spray, Ricotta (Latte Intero), Uva Bianca. Pranzo: Pasta al Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Bianco, Pane Bianco, Arista di Maiale, Brioche al Cioccolato. Cena: Fesa di Tacchino, Pasta alla Norma. Snacks/Altro: Carpaccio di Manzo. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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