Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3405 kcal
|
Gras: 80,75g | Prot: 182,56g | Carb: 485,34g.
Colazione: Despar Edamer, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Pane Tipo 0. Pranzo: Despar Edamer, Pane Tipo 0, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Banana, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Cena: Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Despar Edamer, Despar Pane All'acqua Despar, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. Snacks/Altro: Simply Market Focaccia Tradizionale , As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Drafeyd
|