Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 59,18g | Carb: 228,22g.
Colazione: Castagne Arrosto, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Clementine, Pancetta, Peperoni Rossi Dolci, Lasagne di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Comune. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Colussi Il Granturchese, Latte Scremato. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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2295 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Guidare - 1 ora e 34 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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