Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 142,42g | Prot: 144,05g | Carb: 111,82g.
Colazione: SPAR Орех Грецкий, Магнит Банан, Ичалки Сыр Российский Экстра, Першинский Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Першинский Сметана 20%. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Село Зеленое Молоко 2,5%, Царь Хлопья 6 Злаков, Окей Яйцо Куриное, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Таврия Сыр Плавленый, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Cena: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Ичалки Сыр Российский Экстра, SPAR Орех Грецкий, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Таврия Сыр Плавленый, Ичалки Сыр Российский Экстра, Вареное Яйцо, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Фундук Фундук, Чай, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @Svet_Lana
|