Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2896 kcal
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Gras: 105,99g | Prot: 191,77g | Carb: 280,96g.
Colazione: Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Deluxe Burrata Affumicata . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Crostini Integrali, Carote Bollite, Coop Tagliatina Sottile di Pollo, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Coop Tagliatina Sottile di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fettine Scamorza Affumicata , Miyagawa, Mulino Bianco Granetti Integrali, Italiamo Pomodori Datterini, Foglia Verde Carote Julienne , Eurospin Roast Beef. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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