Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2327 kcal
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Gras: 74,01g | Prot: 151,22g | Carb: 259,43g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein, Land Kefir. Pranzo: Mela, Land Fiocchi di Latte. Cena: Lidl Rosetta, Uovo all'occhio di Bue, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Eurospin Biscotti Digestive Avena e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Biscociok, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Puertosol Mela e Banana, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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