Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2902 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 134,85g | Carb: 483,87g.
Colazione: Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Banana, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Pranzo: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Uovo, Tre Mulini Pasta Mista. Cena: Barilla Sugo Arrabbiata , Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 90Stef90
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