Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 58,41g | Prot: 104,39g | Carb: 139,37g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Pranzo: Salmone al Forno o alla Griglia, Zucca, Zucchine, Zucca, Carote, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Formaggio Gouda, Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Zucchine, Zucca, Carote, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Malga Paradiso Mousse Magra. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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