Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 75,70g | Prot: 115,25g | Carb: 81,80g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Burro, Caffè Espresso. Pranzo: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Coop Avocado , Salmone Norvegese Affumicato, Gnocchi di Patate. Cena: Focaccia Proteica con Alga Spirulina, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Crocchette Seitan. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Noci, Isowhey Pure Zero. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ariucciola
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