Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 24,46g | Prot: 64,81g | Carb: 177,92g.
Colazione: Mela, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Mela, Esselunga Ceci, Barilla Stelline all'uovo, Conad Dado. Cena: Prugna Essiccata, Uva Bianca, Pomodori Ciliegini, Zucca Cotta, Clementine, Cavolo Cappuccio, Conad Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Sarde. Di più...
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558 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Addominali - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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