Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 57,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 59,54g | Prot: 131,56g | Carb: 165,99g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша Фитнес , Лаваш Армянский, Кофе, Сыр Сулугуни. Pranzo: Шпинат, Doppel Herz Омега-3, Говяжий Стейк (Только Постный), Простоквашино Сметана 10%, Борщ, Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Родная Природа Мацун Армянский , Лента Мексиканская Смесь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Лук. Snacks/Altro: Здоровое Завтра Творог Детский, Ostrovit High Protein Ice Cream, Творог 5%, Клетчатка, Тыквенные Семечки, Ранетки, Красные Вишни. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|