Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3240 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 187,29g | Carb: 500,52g.
Colazione: Olio d'oliva, Uovo, Aia Albume, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Finocchio, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Sibamba Noci Sgusciate, Delizie del Sole Riso Basmati, Mandorle, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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