Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 61,85g | Carb: 157,10g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Üzüm, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
17 ott 20 da utente: dinçyürek
|
Arada bir düşüyorum ama kalkıyorum çok şükür son 4 kilo
17 ott 20 da utente: Jale64
|
Arada bir artışa geçsin de sizin olduğunuzdan emin olalım ya, şüpheleniriz yoksa 😂
17 ott 20 da utente: CL-DeepMan
|
Hhhhhh güzel espri sevdiiim
17 ott 20 da utente: Jale64
|
17 ott 20 da utente: Mrs_Vercetti
|
O kadar çabuk yılıyorum ki .......
18 ott 20 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|