|
Gelijk gebleven. tevreden mee, aangezien ik afgelopen week op de valreep nog een keer uit eten ben geweest en ook nog een avond thuis helemaal uit de bocht ben gevlogen 🙄 Nu weer volle kracht vooruit 💪
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 89,24g | Prot: 125,97g | Carb: 65,50g.
Colazione: Fage Griekse Yoghurt 0%, AH Ananas Vers, Tasty Basics Muesli Naturel. Pranzo: Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Ei, Lidl Hamblokjes, AH Andijvie Fijngesneden, Nevo Prei Rauw. Cena: Nevo Ui Rauw, Olijfolie, Nevo Komkommer met Schil , Eridanous Feta P.D.O., Nevo Vleestomaat Rauw, Nevo Wortelpeterselie, Remia Truffelmayonaise, AH Varkensribeye. Snacks/Altro: Alesto Pistache Mix, Koek, Speculaasstukjes van El zelf, J.D. Gross Arriba 85% Cacao. Di più...
|
peso stabile
|