Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 65,06g | Carb: 221,47g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Carne di Maiale, Funghi Fritti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. Cena: Pane all'uvetta, Latte Scremato, Nutella Nutella, Coop Biscotti Petit. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 12 ore e 5 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 3 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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