Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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46,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2386 kcal
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Gras: 91,10g | Prot: 227,65g | Carb: 168,41g.
Colazione: Coffee, Cheddar Cheese, Feldkamp Sunflower Seed Bread, Apples, Coffee. Pranzo: Nut Cake, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), Navels Oranges. Cena: Yellow Sweet Corn , Baked or Broiled Fish, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Coffee, Dried Prune, Hazelnuts Filberts, Pistachio Nuts, Almonds. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di urmilashrestha
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