Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 107,17g | Carb: 108,30g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бастурма, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Яйцо. Pranzo: Кабачок, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Ашан Горошек Зелёный. Cena: Сгущенное Молоко, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|