Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 38,34g | Prot: 103,90g | Carb: 172,04g.
Colazione: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Perugina Cacao Amaro, Selezione Natura Granella di Mandorle, Milbona Quark Magro, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Coop Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Eurospin Bresaola Punta d'anca, Pane Integrale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Primia Insalata Misticanza. Cena: Noci, Athena Tonno al Naturale, Vivo Meglio Gallette di Mais, Coop Aceto Balsamico di Modena I.G.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Insalata Misticanza. Snacks/Altro: Farina d'avena Istantanea Oranchok, Albume d'uovo Pastorizzato, Cacao Amaro. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbara.pallaoro
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