Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 63,86g | Prot: 121,91g | Carb: 223,69g.
Colazione: Mandorle, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. Pranzo: Formaggio Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Banana, Caffè Zuccherato. Cena: Mela, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Patata Bollita, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Caffè Zuccherato, Realforno Amaretti, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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