Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 90,26g | Carb: 152,62g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Tre Mulini Preparato Tante Torte, Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo g+ Scremato. Pranzo: Delizie del Sole Farro Perlato, Santa Lucia Mozzarella Light, Peroni Birra Nastro Azzurro, Tre Mulini Trucioli Kamut, Masina Carne di Cavallo. Cena: Pesca Noce, Philadelphia Philadelphia Light, Castagne, Tiko Burger di Spinaci e Piselli. Snacks/Altro: Oreo Choc'o Brownie, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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