Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 31,57g | Prot: 62,01g | Carb: 256,72g.
Colazione: Vivo Meglio Soyadrink, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Ikea Food Sylt Lingon. Pranzo: Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Orogel Melanzane Grigliate, Cipolle Mature Cotte, Patate al Forno, Cavolfiore Gratinato in Salsa Mornay, Besciamella, Pasta con Verdure. Cena: Scarola, Zucca Cotta, Scotti Risette Bio Croccanti, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Mela, Prugne, Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sandrino10
|