Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 55,54g | Carb: 183,43g.
Colazione: Santal Succo Ananas , Cappuccino, Bauli Cornetto Integrale al Miele. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Nippon Nippon. Cena: Bontà di Stagione Zuppa Toscana con Cavolo Nero, Friggitelli. Di più...
|
|
2638 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto_1972
|