Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 55,26g | Carb: 224,86g.
Colazione: Falcone Trancio di Crostata Gianduia con Farina di Riso, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Olive Verdi, Carne di Maiale, Funghi Fritti, Minestrone, Pane Comune. Cena: Pane all'uvetta, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 53 minuti, Guidare - 33 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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