Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 19,23g | Prot: 74,21g | Carb: 87,49g.
Colazione: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Pranzo: Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Arancia 100%, Sedano. Cena: Rovagnati Prosciutto Cotto Snello 3%, Conad Insalata Classica, Caffè Espresso, Uovo. Snacks/Altro: Kopiko Caramelle Caffe, Caffè Zuccherato. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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