Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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597 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 38,58g | Carb: 21,87g.
Pranzo: Parmesan Cheese (Grated) , Rosemary , Oregano , Cumin , Turmeric (Ground) , Heavy Cream, Minced Garlic, Chicken Breast Meat , Soft Silken Tofu , Portabella Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil. Di più...
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270 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di coffeebiscuit
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