Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 117,52g | Carb: 285,48g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Burro di Arachidi, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Whey Protein Cocco, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Banana. Pranzo: Altromercato Cioccolato Modica Caffè, Foodspring Flavour Kick , Fage Yogurt Greco Total 2%, 3B Latte Robiola, Fiorentini Rice Snack, Minestrone leguminoso. Cena: Biowiesenmilk Formaggio a Fette con Semi di Fieno Greco, Milk Kefir Bianco Naturale , Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Crich Gran Merenda, Via Verde Bio Piadina al Farro (1=100Gr), Santa Lucia Ricottina Light, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Le Naturelle Albume d'uovo, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale. Snacks/Altro: Cappuccino, Crich Crackers Pomodoro e Basilico, *1pancake albume fage 00 olio. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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