Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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50 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4775 kcal
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Gras: 208,99g | Prot: 112,38g | Carb: 608,35g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Crostatina all'albicocca, Melinda Mela Renetta, Caffè Espresso. Pranzo: Melinda Mela Renetta. Cena: Muller Yogurt 0% Nocciola, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Valdenza Bis Frolline, Valdenza Bis Frolline, Balconi Crostatina Farro Integrale e Mirtilli, Valdenza Bis Frolline, Doria Doriano, Cuor di Terra Tarallini all'olio di Oliva, Caramelle Dure, McEnnedy Peanut Butter. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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