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55,55 exactement au compteur ce matin !
J'ai vraiment fait attention hier à ce j'ai mangé. Premièrement j'ai repris le jeûne intermittent, donc pas de petit déjeuner dans mon cas. J 'ai repris la balance pour peser les féculents.. car des fois je me faisais des bonnes plâtrées... (je ne me peux pas me passer de pâtes c'est mon péché mignon avec du parmesan 😁🤩)
J'ai limité mon goûter (bon ok c'était un Kinder et du fromage mais bon il faut pas tout enlever d'un coup 🙈)
Pas de grignotage le soir après manger.
j'ai fait quelques pas mais pas de sport encore. Cet aprèm je vais faire une marche en famille je suis super contente je préfère les activités en collectif !
Tout ça me donne envie de continuer 💪
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 62,96g | Prot: 49,97g | Carb: 157,09g.
Colazione: Nestlé Ricoré Intense. Pranzo: Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous, Merguez, Cuisse de Poulet, Semoule Cuite, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Camembert, Pain. Cena: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Raisins, Auchan Salade Chou Rouge, Soupe de Légumes. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Tu peut être is fière de toi continue comme ça, bonne journée
20 ott 20 da utente: nathygirls
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Mercii beaucoup, la communauté de FS aide beaucoup à se motiver 😊💪🤩
20 ott 20 da utente: Lauramotivation54
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Storia del Peso di Lauramotivation54
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