Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3359 kcal
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Gras: 64,34g | Prot: 209,00g | Carb: 470,77g.
Colazione: Marmellata di Mele Cotogne, 1. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Ortomio Giardiniera, Porticello Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. Cena: Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Carote Julienne, Fettina di Vitello, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Miele, Mandorle, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Mapo, Certossa Gallette Mais, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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