Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2868 kcal
|
Gras: 101,99g | Prot: 169,67g | Carb: 317,15g.
Colazione: Nutrend Excelent 24% Protein Bar, La Bottega del Gusto Speck Stick , Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Land Edamer a Fette, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Uovo, Noi Voi Fagioli Cannellini, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mela, Mandorle, Patate Crude, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Mandorle, Lonza di Maiale (Filetto), Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|