Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 66,19g | Carb: 217,31g.
Colazione: Castagne Arrosto, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Osella Robiola, Speck, Salsiccia di Maiale, Minestrone, Pane Comune. Cena: Bauli Croissant 5 Cereali con Zucchero di Canna, Colussi Granturchese, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 34 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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