Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2204 kcal
|
Gras: 87,03g | Prot: 175,13g | Carb: 178,46g.
Colazione: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Kefir. Pranzo: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue, Pane Integrale, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti. Cena: Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mela, Noci, Puertosol Mela e Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Puertosol Mela e Banana. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maxcap68
|