Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 95,97g | Carb: 319,26g.
Colazione: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Banana. Pranzo: Meloni Gialli, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Patate, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Granarolo Latte Intero, Pere, Cachi, senza Pensieri Biscobar Cocco, Nutella Nutella, Conad Cioccolato al Latte, Mandarino. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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