Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
53 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 44,00g | Prot: 81,95g | Carb: 256,17g.
Colazione: Сахар, Арахис, Изюм, Просто Джем Клубничный, Кокосовое Масло, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Pranzo: Куриное Филе, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, ЭГО Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рис, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Джем Клубничный, Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Altro: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Киндер Сюрприз. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bomavl
|