Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 91,79g | Carb: 211,61g.
Colazione: Mela, Zappalà Pecorino Fresco, Mandarino, Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Zappalà Pecorino Fresco, Mandarino, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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