Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2573 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 150,75g | Carb: 284,00g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, All Stars 100% Whey, Smart Riso Soffiato al Cioccolato, MG Food Crema di Arachidi. Pranzo: All Stars 100% Whey, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Coco Pops Barchette. Cena: Esselunga Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Maille Dijonnaise, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, MG Food Crema di Arachidi, Esselunga Tortilla, All Stars Clean Bar, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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