Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 27,99g | Prot: 73,53g | Carb: 158,02g.
Colazione: Tè Verde, Iper Biscotti Secchi Petit. Pranzo: Pane Bianco, Neri Capperi Sotto Sale, Verza, Consilia Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Mandarino, Melograno, Granarolo Ricottina, Verza, Ortomio Zuppa con Farro. Snacks/Altro: Kellogg's Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. Di più...
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2427 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25maggio2013
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