Diario di roberto_DIESEL, 22 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
112,2 kg Perso fino ad ora: 20,5 kg.    Rimanenti: 17,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2743 kcal Gras: 90,67g | Prot: 129,20g | Carb: 341,07g.   Colazione: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo Sodo, Yum Yum Noodles Gamberetti. Snacks/Altro: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana, Milbona Skyr Fragola. Di più...
394 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di roberto_DIESEL


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